早上乘车出发前往世界著名长寿之乡—巴马，抵达巴马县城中餐后乘车前往游览巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞

    富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的水波天窗（20公里，30分钟，游览约1小时，5月—10月雨季期间水位高有时候不能游览，请预先垂询），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜

    “时空隧道”的传说足以满足你的好奇心,途中欣赏盘阳河两岸秀丽的风光,返回县城游览巴马游览巴马长寿文化史诗第一园----巴马长寿文化园 ，络绎不绝的游客前来园中探寻古今长寿奥秘

     欣赏独具特色的巴马民族风情舞蹈表演，聆听瑶、壮山歌、酒歌、情歌；参加瑶族背新娘、跳竹竿舞等互动性活动。

     拜访几十位百岁寿星，一睹寿星们精彩的生活劳动情景。全面了解巴马人轻松活过一百岁的长寿养生之道。

    还可以预约晚上品赏巴马特色风味美食烤香猪、烤全羊，举办篝火晚会等活动。让健康快乐一直伴随你。   

                                         住：巴马县城

     早餐后乘车前往那社乡【水晶宫】（约80KM，行车约100分钟，游览约90分钟）---水晶宫内洞穴景观资源独特，全洞洁白质净，石毛发，卷曲石，石花等分布密集

     如刻、像雕、似磨，无不体现出水晶宫殿般的梦幻色彩和诗意，属国内一流的罕见珍稀溶洞。

     游览后返回巴马县城（50KM,行车约80分钟）用中餐，中餐后返回你温馨的家，结束愉快行程。