第 1 天旅游行程：
早上乘车出发前往世界著名长寿之乡—巴马，抵达巴马县城
中餐后乘车前往游览巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的水波天窗（25公里，30分钟，游览约1小时，5月—10月雨季期间水位高有时候不能游览，请预先垂询）
您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心；途中欣赏秀丽的盘阳河两岸秀丽的风光
之后参观被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收…
后前往造访长寿村——巴盘屯，与百岁老人交流长寿秘诀。返回县城晚餐后入住酒店。 住：巴马县城
第 2 天旅游行程：
早餐后游览欣赏独具特色的巴马民族风情舞蹈表演，聆听瑶、壮山歌、酒歌、情歌；
参加瑶族背新娘、跳竹竿舞等互动性活动。拜访几十位百岁寿星，一睹寿星们精彩的生活劳动情景。全面了解巴马人轻松活过一百岁的长寿养生之道。
还可以预约晚上品赏巴马特色风味美食烤香猪、烤全羊，举办篝火晚会等活动。让健康快乐一直伴随你。 之后你可自由漫步寿乡小城，选购寿乡特色土特产品。
中餐后返回你温馨的家，结束愉快行程。